不少人对活动方案的时间节点安排不够重视，导致活动准备不充分，一个成功的活动方案能够激发参与者的创造力，使活动更加生动有趣，下面是28好文网小编为您分享的月活动策划方案范文8篇，感谢您的参阅。
月活动策划方案范文篇1
一、分析：
1。健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，犹如软件之于硬件，硬件再好，如果没有功能良好的软件，也难以实现其价值。如果人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”;小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对小学生进行良好的心理健康将使其终身受益。
2。情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来调控，不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子认识到：同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的情绪和行为反应效果，使孩子们初步掌握情绪调控的方法。
二、教学目标：
(一)认知目标：
1、通过让学生认识自己的角色变化，知道学习、生活中快乐的事很多，要积极地体验快乐，提高对学校生活的认识。
2、知道快乐地生活有益于身体健康、学习进步，掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来地方法。
(二)态度与情感目标：
1、体验、表达学习、生活中的快乐，产生积极乐观地情绪。
2、愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。
(三)行为目标：
1、努力做到快乐地生活，喜欢学习，喜欢上学，把不快乐变成快乐。
2、尽力帮助别人快乐起来，在帮助别人的过程中收获快乐。
三、教学重、难点：
体验、表达快乐的情绪。学会分享快乐，在帮助别人的过程中收获快乐是本课的教学重点。
初步尝试调节自己的情绪，学会使自己快乐的方法，提高自我约束能力是本课的教学难点。
四、辅助方法：
1、确定
授课前，我对班级学生进行了心理调查，了解了学生在校学习快乐和不快乐的原因，探讨人际交往中的问题，掌握家长对学生在校的关注情况，知道亲子关系中存在的问题。根据调查结果，制定正确的活动课目标。
2、搜集资料
搜集笑话，人物开心表情的卡通图片，学折纸鹤、飞机。
3、形成成果
掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来的方法。
五操作过程：
1、模拟演示：
孩子们，暑假期间，父母都带我们出去尽情地游玩了一番。今天，老师带着大家再去快乐岛游玩玩，好吗?相信在快乐岛上每个小朋友都会收获快乐的!
孩子们闭上眼睛放松心情，教师配合画面解说。
宁静舒缓的音乐，加上海浪拍打，海鸥鸣叫的声音，一下子让学生放松了心情，将他们带到特有的情境中。激发了学生参与活动的积极性，让学生了解教学活动的目的，同时，还营造一种平等、友善的师生关系和课堂气氛，提高学生的兴趣，使他们满怀期待和希望进入角色。
2、探讨并实践：
在“心空观测台”中让学生们体会、表达快乐。“当你们碰到了快乐开心的事时，你们会把快乐带给谁，和谁一起分享你的快乐呢?”通过学生对问题的探讨以及出示王子明同学在学校过生日，将他的快乐与老师、同学一起分享的照片，让学生们知道我们可以把快乐带给我们的亲人，带给我们的老师、朋友、同学，带给生活在我们周围的人，让我们做个快乐的天使。
“活动万花筒”环节中，和学生们一起玩“心有千千结”的游戏，给学生发挥想象力的空间，鼓励学生发表看法，宣泄情感，放手让学生自主活动。从开始师生手拉手围成一个圆形，到转圈自由活动后再次拉手出现“结”后，学生们进行体验、反思、感悟。“心有千千结”是团体辅导中常见的活动形式。通过学生共同想办法解开“结”，发挥团队互助精神，体验帮助别人，共同快乐的情绪。
3相互讨论：
游戏过后，配以一段舒缓的音乐，让学生从刚才兴奋、紧张的状态中放松自己。此时，教师过渡：天有晴也有阴，人有的时候会很快乐，有的时候也会不高兴、紧张、难受。如果长时间有这样的坏心情，就会影响我们的生活、学习，影响我们与别人相处，甚至会改变人的一生，所以得赶快想办法。在“一休聪明谷”中，利用打靶射击的形式，模拟实践，让学生们抛开不开心、不快乐的情绪，获得积极的情绪体验。通过活动交流，使学生初步掌握调节不良情绪的方法。其中“换一种想法”是基于艾利斯的理性情绪疗法，即abc理论;而主动倾诉就是一种宣泄，及时排遣不良情绪;做喜欢的事是一种替代的方法：而其它的方法是分享经验，拓展出更多的应对方法。结合学生填写的心理健康调查问卷，让学生们在手工纸上写下自己不快乐、不开心的事，再折成纸鹤、飞机、鸽子等，放飞心情。“心语冰淇淋”的活动中，让学生们从“1、写出至今为止最令你自豪和快乐的事。2、说说你在成为小学生之后，进步的地方是什么?3、用5个词概括一下现在的你。”三道题中任选感兴趣的题目，将答案写在书签上，夹在书中，做成一个快乐书签，永远留住属于我们的快乐。最后，学生们打开“快乐锦囊”，知道了如何才能成为一名快乐的合格的小学生。
4、以游戏结束：
利用“心灵对对碰”这个游戏，通过播放录像，让学生们知道父母们的希望、要求，巩固自己的收获。引导学生回顾这节课进行了什么活动，有什么心得体会，存在什么不足和需要改进的地方，结合自己，今后打算怎样做等。
“小学生从来就应是天使，透明、快乐!要知道“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。让我们一起拍手唱起歌坐船回到可爱的学校，愿我们的生活里永远充满歌声与微笑。”此时，播放《歌声与微笑》，屏幕演示学生们参加“手拉手，爱心捐助”活动的录像，让学生们再次体验帮助别人，共同快乐的感受。
六活动总结与建议：
活动是学生心理发展的基础，人的心理品质是在活动和交往中形成的。本节课结合班级的实际情况，以解决问题为目的，设计丰富多彩、形式多样的训练活动和游戏，让学生主动参与，产生体验和感悟。力求在全体性的活动中人人参与，在趣味性的游戏中有所体会，在情境的创设中得到认知的提升。活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用，进而促使学生产生改善自己心理和行为的愿望。相信孩子们会在游戏、活动中放松自己的心情，掌握一定的方法，学会调节自己的情绪。在课堂上，要注重对学生的评价，营造宽松、和谐的学习氛围，使孩子们在本节课充分体验快乐的情绪。
七课外作业：
1以今天的活动为写一篇小作文或者课后感受，写下自己今后的打算与自己心中的理想。家长也可以辅助孩子完成，和孩子一起构想出一个美好的未来。完成后可以相互交流或者贴在教室墙上，大家一起来分享。
2每个人都要去帮助一个一年级小朋友做一件事儿，当然是自己力所能及的，帮他们打水或者主动扶起跌倒的小朋友等等，最后做班级性的汇报与交流。
月活动策划方案范文篇2
一、活动背景
随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织(wto)在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。
大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观，人生观的塑造的重要时期、这段时期的心理具有快速度，复杂，多变，不稳定等不易把握等特点。大学生对各种需求呈现不断增长形趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想和现实出现很大的距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，导致心理疾病的产生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱，精神分裂等。相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。今天，博文的师生们再次行动起来!大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土。
二、活动目的
让心理知识在大学生身边传播，拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，提高大学生的心理素质和处理问题的能力。
三、活动：我心我秀(健康成长)放飞梦想
四、活动时间：20__年10月24日—20__年10月28日
五、活动地点：食堂门口，教室
六、活动对象：大一新生
七、活动内容：1、心理影片展播2、相关的海报展3、心理健康问卷调查4、心理健康讲座。
八、活动开支：略
策划人：
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月活动策划方案范文篇3
一、活动意义
开展心理健康活动是学生整体素质的核心内容，是提高人口质量的重要途径，是国际、国内形势发展对我们提出的必然要求，它能提高教学效率和教学质量，对于提高教师的心理素质具有同样的促进作用。
二、指导思想
1、以学生心理发展的年龄特点为基础。
2、以学生每个年龄阶段所存在的心理问题为主线。
3、以学生的思维品质为核心。
4、以学生的自我为出发点。
三、遵循原则
1、平等性原则。
2、尊重性原则。
3、鼓励性原则。
4参与性原则。
5、目的性原则 。
6、娱乐性原则。
四、参与人员
心理课题小组成员及全体中队辅导员。
五、具体活动方案
（一）中队辅导员心理理论学习
给全体中队辅导员发一套关于学生心理健康的网上下载资料，内容包括：《“心理治疗”是转化后进生的关键》、《逆反心理和脾气倔强》、《“逆反心理”的疏导例说》、《“心灵施暴”与“”》、《“出走”行为的心理探因与防治》、《青春期异性交往正误说》、《高年级学生不良倾向的分析与矫正》。阅读这些资料，可以让辅导员们了解学生的一些心理问题并重视心理健康，还可以指导他们具体开展学生心理辅导工作。
（二）进行心理健康课课例评比
步骤如下：
1、发给中队辅导员一份有关心理健康课的教学参考资料，要求辅导员根据所在中队的队员的心理共性问题选定课题。
2、选定课题后，辅导员可向课题小组索要有关活动课程的指导资料，然后填写活动表格。
3、上一节心理健康课，课题小组领导分低、中、高年级全面听课，评出优质课例三个。
4、评选出的优质课经专家指导改进后作为观摩课面向区内外学校开放。
（三）设立情感信箱
各中队设一个悄悄话信箱，名称自拟，要求：
1、美观实用。
2、只限于师生间情感交流。
该信箱的设立有利于：
1、学生宣泄情绪、表达感情。
2、辅导员及时了解学生的情感动向并给予指导。
3、辅导员纠正自身的言行，和学生更亲近。
4、辅导员及时把特殊情况向上反映。
（四）加大宣传和表扬力度
针对学生爱听表扬话的心理特征，发动各中队把队员的先进事迹、进步事迹和好人好事用作文纸誊写好交给大队辅导员，大队部利用每天早操后时间在全校师生面前表扬和宣传（稿件数量不计）。该活动有利于树立后进生的自信心，增强优生的自豪感，让队员正确认识自己、评价自己，还可以提高各班的知名度，有助于评选优秀中队和优秀少先队员。
月活动策划方案范文篇4
结合学校实际，特制定本学期心理健康活动方案。
一、活动目标：
学校心理健康的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为：
(一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。
(二)培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。
(三)培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。
二、活动时间：
5月4日、5月5日
三、活动地点：
--教室
四、活动内容：
根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的，其内容主要有以下几个方面：
(一)倾听心灵的声音——做情绪的主人
小学生年龄小适应能力差，他们的情绪是多变的，学习成绩不好，与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇都会产生各种情绪。他们的情绪具有很大的冲动性，不善于掩饰，不善于控制自己的情绪，所以让学生掌握正确的调节情绪的方法是十分必要的。
活动目的：
1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。
(二)送上一缕阳光——学会宽容
现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此，在家里不知宽容父母，在学校不会宽容老师、同学，往往以自我为中心，导致人际关系紧张。因此，培养学生学会宽容，与他人和睦相处，提高学生人际交往能力是至关重要的。
活动目的：
1、引导学生思考心胸狭窄给自己带来的不良情绪，理解宽容的实质是为了让自己快乐。
2、通过参与活动，学会正确运用宽容、友爱的心态和情感，与同学、老师以及他人和谐相处。
(三)生活对我说——做一个自信的小学生
自信是一种重要的心理素质。随着年龄的增长，学生有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我能行”的心态中，健康快乐地成长。
活动目的：
1、让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。
2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。
月活动策划方案范文篇5
活动目标：
1、引导幼儿认识了解常见的交通标志有哪些特征和重要作用。
2、培养幼儿遵守交通规则的安全责任意识，引导幼儿学会按标志指示行走。
3、通过引导幼儿动手操作，尝试制作标志的快乐，培养幼儿创造力和想象力，激发幼儿对标志的浓厚兴趣。
活动准备：
1、准备各种交通标志牌图片、屏幕。
2、准备自制标志所需要的各种材料。
3、喜羊羊头饰一个
活动过程：
一、故事导入：
师：小朋友，今天早上老师接到一个紧急电话，你们知道是谁打来的吗？（出示喜羊羊头饰）那么到底发生了什么事呢？原来呀，我们喜爱的喜羊羊为了摆脱可恶的灰太郎先生，它好不容易逃到了一座大城市，可是一进城，它发现我们的马路上到处有着很多它不认识的标志，这些标志它从来没有看见过，也不知道是什么意思，所以它不敢进城了，为了摆脱困境，它只好来请求我们班小朋友的支援了！
二、认识交通标志
1、师：小朋友！你们愿意帮助喜羊羊吗？瞧！喜羊羊把这些交通标志的资料都给我们传过来了，让我们一起来看看这些交通标志代表的是什么意思吧！（师打开电视屏幕，逐个播放交通标志牌，引导幼儿一边观看一边自由发表意见，分别说说自己对这些标志牌的认识。）
2、看了刚才的这些交通标志，小朋友都发表了自己的看法，老师这里还准备了一些交通标志图片，想请小朋友给大家讲一讲。（出示各种交通标志的图片，找幼儿试着说一说，这些是什么标志，分别代表着什么意思。教师指导总结让幼儿详细了解每个交通标志的名称及意义。）
3、游戏活动师：现在老师想请一位小朋友把这些交通标志的相关材料给喜羊羊发送过去，帮助他摆脱困境。（为难）派谁去好呢？（幼儿争先恐后的抢着要去）教师：这样好了，老师先来考考你们，看你们谁记得牢，说得好！老师就派谁去好吗？（教师可指出标志图片，让幼儿说出标志名称及含义，使幼儿加深巩固）
三、交通标志作用大
1、师：这些交通标志的材料已经给喜羊羊发送过去了。现在老师有一个问题想请教大家，如果我们生活中没有这些交通标志，那会怎么样呢？会发生什么事呢？（引导幼儿自由想象，交流发表自己的想法）
2、师总结：听小朋友们这样一说，老师这才发现，原来这些交通标志这么重要呀！看来在我们的生活中没有交通标志还真不行呢！要是没有这些交通标志，就没有了规则，街道上那么多的车辆就会到处乱跑，不知道该怎样正确行使，也不知道该怎样停车，这会给我们的生活带来许多不便，还会造成很大的影响！而且还会导致发生很多车祸，多危险呀！看来我们可不能小瞧这些交通标志，他们可是我们生活环境中不可缺少的一种符号！
四、我是小小设计师
1、师：叮铃铃、叮铃铃，喂！你好！请问是哪一位？喔！太好了，不用客气！再见！（师模仿电话铃声，接电话）
2、小朋友，喜羊羊打来电话说它现在已经摆脱困境了，他说多亏你们发给他的那些资料，使他通过认识了解了这些交通标志的意义，才能顺利驾车行驶，及时摆脱了灰太狼。为了感谢你们的帮忙，他要亲自向你们道谢。现在他的车已经往我们幼儿园这边开来了。你们高兴吗？
3、可是啊，喜羊羊对我们这里一点也不熟悉，我们幼儿园有这么多的班级，每个班级有那么多房间，每个教室每个房间它都不知道是干什么的？他会不会走到别的班级，会不会找不到我们呢？老师有个想法，今天我们就来当一次小小设计师，为我们的幼儿园设计出一些标志来，就象交通标志一样为喜羊羊指引方向，让喜羊羊一来我们幼儿园就能很快找到我们班，而且还要让它凭着我们制作的标志知道我们班各个地方是干什么的。
比如：哪里是我们的卧室、哪里是卫生间、哪里是保洁室？我们还可以通过一些标志符号和图画，提醒他要注意的一些事项，比如用小水点儿提醒他节约用水，用一小段文字提醒他在卧室要保持安静等等，大家说好不好？
4、那么你打算为哪些地方制作什么样的标志呢？谁来说一说？（引导幼儿观察思考，寻找设计目标）
5、现在老师为大家提供了一些活动材料，让我们一起动手，把我们为幼儿园设计的标志制作出来吧！（幼儿自己动手操作，师巡回指导，对于能力较弱的幼儿要重点指导）
6、谁愿意把你制作的标志向大家介绍一下呢？（找幼儿介绍展示自己制作的标志，如制作的标志应贴在哪里？是做什么用的？）
五、活动延伸
现在就让我们一起出去把我们制作的标志粘贴出去吧！（音乐结束活动）
月活动策划方案范文篇6
活动时间：
20xx年9月30日上午
活动地点：
小四班教室
参加人员：
小四班全体师生
活动指导思想：
小班孩子由于年龄特点，对于保护自己，珍惜生命的意识是极其缺乏的，《幼儿纲要》指出：要为幼儿提供健康、丰富的学习和生活活动，满足幼儿各方面发展的需要，要让幼儿知道必要的安全保健知识，学习保护自己。让幼儿在有安全意识的基础上，时时提醒自己或他人注意交通安全，以增强幼儿的安全意识、自我保护意识和能力。
活动目标：
1、教幼儿学习一些交通规则，认识一些交通安全标志。
2、幼儿能从小养成遵守交通规则的习惯。
活动准备：
情景图片五张。红绿灯标志各一张，交通标志图五张。
活动过程：
一、猜谜语，导入新课。
红绿灯和斑马线，可结合班内墙上的斑马线图案介绍斑马线的作用。
二、结合情景图片，学习交通规则。
1、幼儿自由举手回答，自己还知道哪些交通规则？
2、幼儿说出来的可结合图片讲解，没想到的出示图片，说说图片上的幼儿
做的对不对，应该怎样做才是遵守交通规则。
三、认识交通安全标志。
出示图片，请幼儿猜猜它表示什么？
四、学儿歌记交通规则
儿歌：交通安全歌
红灯停，绿灯行，黄灯请你准备好。
天桥地道人行道，横穿马路离不了。
头手不出车窗外，不在路上玩游戏。
交通规则很重要，我们把它记得牢。
五、红绿灯和小司机
请两名小朋友，一人扮演红灯，一人扮演绿灯，其他小朋友为小司机，看哪位小司机遵守交通规则。
月活动策划方案范文篇7
一、活动： 中学生心理健康
二、活动时间：
三、活动地点：
四、活动对象：
五、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：
(一)、 导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。
(二)、青少年心理健康标准
①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种.种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲级
这种影响主要来自两个方面。
首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种.种追求中，会产生种.种困惑。
其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种.种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;
如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。
2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。
6，对未来开始感到迷茫，不知所措。
发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。
(四)、学生举例发??
在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。
遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。
(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?
1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。
2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。
4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。
(六)、中学生如何保持心理健康
1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药
2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”
3、 对他人的期望不要过高，避免失望感
4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张
5、 积极参加集体活动，扩大社会交??
6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”
7、 不要为自己寻找借口
8、 再给自己一点爱
9、 分散你的注意力
10、 改变你的行为
11、 了解自己的极限
12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
13、 相信自己，也相信他人
14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活
15、向朋友诉说自己的烦恼
16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”
17、把复杂问题分解成简单的问题
18、倾尽全力完成一件事
19、运动是自救的基??
月活动策划方案范文篇8
活动目标：
1、通过学习儿歌和玩游戏《红绿灯》知道汽车、行人在马路上要遵守交通规则，听从红灯绿灯的指挥。
2、在学习儿歌的基础上，能在红绿灯的游戏中能较灵敏的根据信号做动作，体验模仿游戏的快乐。
3、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
4、遵守社会行为规则，不做“禁止”的事。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备：
小汽车图片、红、绿、黄信号灯
活动过程：
一、小汽车出门
小朋友，今天老师给你们请一位客人你们看是谁？这辆小汽车叫嘀嘀，他第一次出门，对所有的事物都觉得很新奇。它看到马路上、大街上这么热闹，开心的嘀嘀直叫。它一会开到东，一会开到西，可自由了。忽然它看到大街上有样东西总是不停地眨眼睛，觉得非常奇怪。你们能告诉它这是什么东西吗？（导入红绿灯）
二、认识红绿灯
1、师说：“你在哪里见过它？它有什么用？
老师总结：对，一般马路上的十字路口通常都有红绿灯。红绿灯和交警叔叔差不多是一样的，都是来管理交通的。马路上的红绿灯是为了让马路上的车子有秩序地行进，不发生危险。
2、师说：“今天我们就要来认识一下马路上会眨眼的红绿灯，好吗？”它有几种颜色？（一般都有三种颜色：红色、绿色和黄色）
3、认识红灯
——你们知道红灯眨眼睛，是告诉我们什么？（幼儿自由讲述）
——哦。原来是要告诉我们行人和开汽车的司机该停下来了。
4、认识绿灯
——你们知道绿灯眨眼睛，是告诉我们什么？（幼儿自由讲述）
——原来呀，绿灯是要告诉我们，该前进了。
5、认识黄灯
——你们知道黄灯眨眼睛，又是告诉我们什么？（幼儿自由讲述）
——原来呀，黄灯亮时，要停下来等一等，如果已经走在马路上，就要加快脚步赶紧走到马路对面去。
三、懂得红绿灯的作用
1、师说：“如果没有红绿灯会怎样？（小朋友过马路的时候很危险；汽车和汽车之间也很容易发生危险）”
2、小汽车不认识红绿灯，这样在马路上乱开行吗？
3、师说：“所以我们一起帮助小汽车想一个办法，好吗？（幼儿自由说说）”
4、师说：“老师想到了一个办法，这里有一首儿歌，可以帮助小汽车。我们一起念给小汽车听吧！”
——教师朗诵儿歌一遍。
5、小汽车看到红灯、绿灯是怎么做的？看到黄灯是怎么做的？（教师用肢体表演引导幼儿自由讲述）
四、出示信号牌，学念儿歌
1、教师分别出示红灯、绿灯、黄灯的信号牌，请幼儿在座位上分别作出停车、开车、准备的动作。
教师先示范。
——师说：“老师这儿呢，有三块信号牌，因为我怕小汽车搞不清楚，特地请小朋友和老师一起来帮助小汽车认识红绿灯，好吗？”
——师说：“现在我先和小朋友一起来试试这三个信号灯应该做出怎么样的动作？”（边念儿歌边做动作）
幼儿操作
——师说：“接下来请小朋友来表现了！”幼儿学念儿歌，教师在相应的地方出示红灯、绿灯、行人的信号牌，以帮助幼儿记忆。
五、游戏《红绿灯》。
1、师说：“现在我们小朋友也是一辆辆小汽车，老师的大汽车很想和小汽车们做游戏呢。
2、师说：“游戏是这样玩的，小朋友跟在老师后面模仿小汽车在路上开，老师交替出示红灯、绿灯、黄灯的信号牌，小汽车们就要做出相应的动作，好吗！”
3、教师带领幼儿在教室开汽车，幼儿根据教师出示的信号，做出相应的动作。
4、游戏进行1—2次结束。
六、结束活动
小朋友们现在我们知道了红灯是告诉我们小汽车该停下来，绿灯是告诉我们该前进了，看到黄灯就等一等了，那我们一起开着小汽车出去旅行吧！
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