为做好教学准备工作，大家需要事先制定一份教案，在写教案的时候一定要保持专注的态度，28好文网小编今天就为您带来了中学体育教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
中学体育教案篇1
教学目标
1. 认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与行进间运球的动作要领，领会运动的节奏感;
2. 技能目标：通过教学，使95%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，基本能跟上音乐节奏，50%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前传接球动作和较好地掌握行进间运球技术;
3. 情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。
教学过程
一.原地双手胸前传接球
1. 熟悉球性
1) 双手弹拨球
2) 环绕颈部交接球
3) 环绕腹背交
接球
4) 环绕单腿交接球
5) 环绕双腿交接球
6) 双手抛接球
7) 单手抛接球
教学重点：球感
教学难点：动作协调
2. 组织：每人一球，同时进行练习
3. 教法与步骤：
1) 教师示范，同时归纳、讲解动作要领
2) 观察学生练习
3) 集体纠正
4) 教师用音乐指挥学生练习
4. 行进间运球接力赛
方法：把学生分成人数相等的八组，面向圆心纵队站立，教师发令后，各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回，连续二次。当回来后触及第二人手时，第二人迅速运球跑出，依此类推，以各队最后一人运球到本队起跑线的快慢决定胜负。高中体育教案
5. 放松整理活动
1) 舞蹈(持球波浪操)
2) 自创造型
6. 小结讲评
7. 收回器材
8. 师生再见
中学体育教案篇2
一、主要教材
(一)跳跃：跨越式跳高(新授)。
(二)双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下(新授)。
二、教学任务
(一)发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
(二)增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。
(三)培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行
(一)思想动员
(二)实际练习
1、队列、队形、基本体操
(1)队列、队形练习
向左(右)转，用并步法散和密集队形。
第三节：扩胸运动(预备姿势立正)
1、 两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振(拳心向下)。
2、 两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。
3、 两臂经前(拳心向下)至胸前平屈后振。
4、 两臂伸直经前入下，自然后摆(拳心向后)。
5、 左脚向前跨出成弓步，同时两臂经前(拳心相对)至侧举后振。
6、 两臂经前(拳心向下)向下后振。
7、 两臂经前(拳心相对)至侧举后振。
8、 左脚收回，两臂经前放下，自然后摆(拳心向下)。
第二、四个八拍的5-8出右脚做。第四个八拍的最后一拍还原成直立。
要求：
1、 刚健有力，富有弹性。
2、 扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟不要提起。
第四节：踢腿运动(预备姿势立正)
1、 左腿前踢(与上体约成90°)，同时两手叉腰。
2、 左腿还原。
3、 右腿前踢。
4、 还原成直立。
5、 左腿后踢，同时两臂经前至上举后振(掌心向后)。
6、 左腿还原，同时两臂经前落下，自然后摆(掌心向后)。
7、 同5，换右腿做。
8、 还原成直立。
中学体育教案篇3
教学目标
1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;
教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件
教学过程
一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]
二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]
(1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片]
提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)
通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎)
自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]
肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心脏)具有律动性
重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]
自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4)小结：
a我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!
b踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
中学体育教案篇4
一：教学内容
1：篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等）
2：篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等）
二：教学目的
1：通过本节课学习，达到熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
2：通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。
三：教学步骤
1：课堂常规 （5分钟）
（1）运球绕球场3圈
（2）游戏抢西瓜
2：传球基本动作的讲解示范练习 （重点） （14分钟）
（1）简介篮球来历及比赛的基本组成部
（2）传球基本动作示范
3：运球基本动作的讲解示范练习 （10分钟）
（1）几种基本运球动作的示范讲解
（2）运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习
4：游戏--------趣味抢篮板球 （8分钟）
（1） 培养同学们反应能力，移动速度
5：课堂小结
四：教学方法
1：以学生为主，教师为辅，探索性学习
2：运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助
中学体育教案篇5
教材分析
跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。所以学校将跳绳安排为初二校本课程。这是对我国民间体育得到更好的发展。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。
学情分析
教学对象，初二年级学生，实践课
跳绳方面，基本的正摇跳，双脚跳，单脚跳，交叉跳。这些技术动作学生都有较浓的兴趣。
教学目标
1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。 教学重点和难点
“ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。
教学内容的重点：尝试单人跳绳的不同玩法。
难点：能够掌握快速跳绳中的最佳绳间节奏。
教学过程
(一)准备部分6----8(分钟)
1、课堂常规1---2’
2、慢跑2---3’
3、徒手操2—3(分钟)
目的：达到热身活动关节的目的。
(二)基本部分27—30(分钟)熟练运用跳绳
1、 原地的单人双脚跳绳5—6 ’
目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。
2、单脚跳绳6—7’
目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。
3、尝试交叉跳绳10---12’
目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。
(三)结束部分4—5’ 体验收获
目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。
(四)效果预计：
1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。
2、预计学生都能学会单人跳绳的2-3种玩法，并能学会用运于实际锻炼中。
3、预计通过快速跳绳学习， 体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。
4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。
自评：
1、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动，发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。
2、为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，以比赛的形式，相互激励，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等。
我在教学《跳绳》一课，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬。
教学反思
本节课准备活动后主要是让学生学习跳绳，基本的花样跳绳，以个人为单位，小组结合，请同学们发挥自己的聪明才智，各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。然后让学生展示自己的练习成果：
1、单人原地双脚跳绳、
2、单人交替绳跳。
3、单人单脚跳绳。
4、单人交叉跳绳。
5、尝试双人花样表演跳绳
新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。
针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习方式，巧妙地以“跳绳游戏”分组比赛的形式，把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程。使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。
分小组的群体活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要互相配合进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、四个人一组跳绳练习就是让学生在练习中体验到互相配合的重要性，使每个学体验到单靠个人的力量是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养。
教师进行积极的评价，在课堂中对学生的主体言行充满激情的真诚赞扬，
让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，尊重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法，何乐而不为呢?
这节课上的闪光点我会在今后的体育课中，让它光芒四射，存在的问题和不足之处，我会努力改进，在今后的体育教学中，不断发现，不断的创新，并从中吸取经验和教训，只有不断的反思，总结才能有助于我们以后的教学工作，才能把我们的体育教学工作做的更好。
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