教师培训的心得5篇

时间:
Brave
分享
下载本文

心得使我们能够将挫折转化为动力,激励自己在困难中勇敢前行,写心得体会能提升写作能力,让表达更加清晰流畅,以下是28好文网小编精心为您推荐的教师培训的心得5篇,供大家参考。

教师培训的心得5篇

教师培训的心得篇1

在省中小学美术青年教师培训研讨会上,长沙市美术教研员宋子正老师给与会老师们提出了“文化本位”、“学科本位”两个概念。这应该是针对目前有些美术课堂过分提倡创新、提倡热闹的一种反思。

学科内的综合课,应该要看清楚最基本的基础点,即这堂课的最终目的是什么?学习的目标是什么?孩子们需要学习什么?老师们要教些什么?在这个基础上,再去想运用什么样的手段,运用什么样的教学形式来进行授课活动。

在第三天的专题讲座中,宋老师进行了一场题为《教学目标管理及教学组织》的专题讲座。针对“教学目标”、“教学手段和策略”,进行了系统的阐述。

其中有几个观点值得我们深思:

1、美术作为经验学科,没有精准的测量标准,只有程度水平——“初步、基本、能够”。

这对于我们的学习评价,事实上提出了新的评价形式。学习的评价应该是因人而异,针对每个孩子的差异,应该有着不同纬度的评价方式,更多的应该在于对孩子自身的发展评价,即纵向的。

2、教学目标是为师生共同制订的学习标准。

即教学目标是既是教师用于教学设计的假想,也是学生们需要完成的学习任务。

3、(教学)目标达成,只要完成就很好,不必过于追求环节(曲线),直达更好。

4、落实目标管理的关键在于教学决心。

教学决心就在于将最主要的(指教学目标)坚持到底,要坚持贯彻自己的教学主张。

接下来,在湖南美术出版社社长、湘版美术实验教材编委黎丹老师娓娓道来的讲座中,提到了应“注重/强化学科意识”,“应对孩子们的学习设问、设难,让孩子们有问题驱动、任务驱动,这样学生才会有学习的`动力”。

而在上个周末的名师课堂活动中,有幸听了一堂中学组的语文课。来自上海的马老师在课后名为《让语文教学回归本原》的讲座中,也提到了“利用学科特性,自然渗透精神养分”的观点,提出“孩子们对课堂有精神需求”。

语录1:语文教师忽略文本,注重形式,应回归学科的本原。

语录2:应尊重教学对象的人性需求和特征”

语录3:有时候,问题的提出比问题的解决更重要,更有价值。

语录4:倡导人性化的语文教学:

(1)把学生当作人;

(2)把学生当成成长中的人;

(3)了解“理解、研究、修正、满足、提升”作为成长中的人的人性特点和需求;

老师应该知道孩子么成长中需要什么。

因此不管是哪种学科,都应该坚持本学科的学科本位/本原,坚持本学科的学科特性。教学目标的制订,不仅仅在于学会一种表现技法、一个知识点,更多的应该关注这样的学习对于孩子们的终身学习、终身发展,有着怎样的影响力和持续力,这才是的最大价值。

教师培训的心得篇2

7月25日,我有幸参加市级小学数学骨干教师培训。为期十天的培训虽然很短暂,但是每天的感觉是很充实的。在这里有走在新课程前沿的专家和一线教师,能听到他们不同风格的讲座,不同风味的上课,每一次都能感受到思想火花的冲击。他们先进的理念、独到的教学思想、全新的管理体制,对我今后的教学工作无不起着引领和导向作用。具体体会汇报如下:

一、提高认识,转变观念

理念是行动的灵魂,有什么样的理念,就有什么样的行动。新课程是以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念。对于教师而言,首要任务就是建够新课程有效教学理念。要该掉传统的“重教有余,重学不足;灌输有余,启发不足;复制有余,创新不足”观念。通过培训,我知道了怎样去定位、去思考、去摸索、去创新,让我的课堂充满激情。我知道了怎样让我的学生真正的实现:人人都能获得良好的数学,不同的人在数学上得到不同的发展。良好的数学就是不仅懂得了知识,还懂得了基本思想,在学习过程中得到磨练。在教学上要由关注“教”向关注学生“学”转变。尊重学生的主体性,学生是学习的主人,教学不是看教师“教得怎么样”,而是要看学生“学得怎么样”。

教师在教学中要大胆“放手”,让学生学会“做中学”,在实践中学习,在活动中学习,在交往中学习。要关注个体主动探究和情感体验。在行动上教师要赋予学生真实的“爱”,这种爱是一种对全体学生的关注,是一种对每位学生的信任,是一种平等的尊重,是一种深刻的理解,是一种“容错”的悦纳,是一种精神的激励。在由以本为本变为以人为本,教师由控制者、评判者转向参与者、引导者,学生由接受型转向探究型与接受型相结合。培养学生的创新意识,发展学生的创新精神,是时代赋予我们的艰巨任务,所以在教学过程中,认真研究学生,学生在面对一个问题时他们是如何思考的,其中是否存在着经验。同时要给学生更多的时间和空间,让他们自己去发现问题,研究问题并解决问题,从而培养他们的创新意识和创新精神。

二、结合实践,提高效率

课堂教学高效性是指在常态的课堂教学中,通过教师的引领和学生积极主动的学习思维过程,在单位时间内高效率、高质量地完成教学任务、促进学生获得高效发展。课堂教学是师生的双边活动,数学教学过程不但是知识传授的过程,也是师生情感交流的过程。转化成我自己的理解就是让学生在课堂上有超常收获,有超常提高,有超常进步。教师要充分信任学生,相信学生完全有学习的能力。注重课堂实践和资源整合,运用专家的智慧补己之短,通过运用信息技术整合内容,推动教学的行为变化。教师应把学习贯彻在自己的教学实践中,将学习与实际教学结合起来,努力探索新的教学方法。

在丰富自身专业知识的同时,广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识,从而更好地适应教学的需要,通过总结经验,提高自身,向更完善的目标努力。要想成为一名合格的骨干教师,就必须要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、科研能力、课堂教学能力等。专家教授们的新理念新视野就像一扇窗,为我带来外面广阔天地的一束灿烂的阳光。今后教学,我要努力实施新课程改革,把培训学习到的新的理念、新的教学方法、新的教学评价方式用于教学过程的始终,不断加强新课程理论的学习,课堂上设计利于学生能力发展的活动,充分调动学生的学习积极性和学习主动性,变学生被动为主动,使课堂氛围活跃,提高教学效率,使每一个学生都得到发展,培养学生的创新能力。

三、 内容丰富,博采众长

无论日常生活,还是教学过程,教师自身素质作用不可低估。这就要求教师努力学习,积极进取,不断提高自己的自身素质。市师训办组织的小学数学骨干教师培训,给了我一次全面提升自我的机会,使我在知识的海洋里尽情地遨游着。阅读“培训”的学习材料,将会使我在今后的备课,授课中得到了很多启示。譬如,教学目标的实现,教学设计流程的精心设计,多媒体教学的使用,授课方式的选择,各门学科知识的学习和融汇贯通,让我感觉自己就像一个懵懂的孩子站起来学会了走路一般。犹在教学过程这一环节上,无论是课前的精心备课,课堂上的教学流程,还是课后的作业检查与教学反思,一系列流程均将得到进一步提升。

聆听专家讲座,如沐春风,通体舒畅,让我学会了如何对学生进行数学思维的评价;如何激发每一位学生的自我潜能;如何提高课堂教学的有效性。拜读同行创意,参加班级讨论,亦有“听君一席话,胜读十年书”,“三人行,必有我师”之感。在相互切磋,交流和讨论中,日常教学中存在的细微之处,也将会得到了良好的改正。班级日常事务处理的能力,也将会有明显的'改善和提高。

总之,专家和一线教师以他们的亲身体验和丰富的教学经验为我们做指导,让我在短暂的数天时间里更好地了解新课程实施中会面临和需要解决的困难,通过紧张有序的学习,交流、研讨、评论等对这次骨干教师培训有了全新的认识,对之前的一些疑惑和迷茫有了深刻的答案。通过这次培训我不仅收获了专家教授们的精髓,提升了自己的业务水平,而且,今后将会使我的教学世界更丰富多彩,让我在教学修养上也得到提升。

教师培训心得体会训练即将结束,在这十天里,我们认真聆听了在全省从事美术研究多年的专家学者的讲演。课后我们整理笔记,撰写心得,与其他学员进行一些探讨交流,收获颇多,感慨万千。

今明等教授就当前美术课程改革相关问题,及当代地方文化资源的开发与利用,作了较系统的论述,从宏观与微观两个方面为我们阐释了新课标的发展趋势,并解释了我们一线农村小学美术教师在实施新课改过程中存在的问题与困惑。今明老师的钻研精神和平易近人的态度也使我们深受感动。老先生的课风趣幽默,没有专家学者的架子,有的只是朴实的笑容和宽广的学识,他对开发地方文化资源促进中学美术深入发展作了深刻的论述,提出要将地方文化资源转化为课程,仍需教师在课程理论的指导下,对地方文化资源进行调查筛选,经过反复教学实践,才能解决问题。

艺术类课程改革,需要一线广大教师亲自参与、亲自实践。「决定我们成为什麽样子,不在于能力,而在于选择」,这是他们对我们的殷切期望。诚然,在日复一日的教学工作中,由于我们安于现状,逐渐形成了上的懒惰,思想上的封闭,“不当教书匠,不做研究老师”,这句话深深地打动了我。在困难面前,我们不能一味抱怨,而要拿出行动,这就需要我们不懈努力钻研,发现新情况,解决新问题。强化师德师风,弘扬求真务实的工作作风。利用这个难得的学习机会,我们要更新自己的观念,积极转变观念。争取成为一名合格的教师

经过十天的理论与实践学习,我的思想被洗涤,教学观念被革新,受益匪浅,这是一个很好的开端。透过学习我更进一步认识和掌握新课改的发展方向和目标。这一过程在理论基础、教学技能、教学观念上都有了明显的提升和转变。并结合专家讲课,反思过去工作中的不足,深刻认识自身教学的不足。这次培训让我们与专家面对面交流,用生动生动的案例和简明精辟的教学理论,解决了我在教学中的许多困惑。下一步,我讲三点经验。

听专家讲课,并从中获益。

众多界名人的讲座,为我们的科学理论注入了源源不断的活水,带给我们心灵的启迪,情感的熏陶,精神的享受,让我们饱尝高水准的“文化大餐”。

经过学习,认识到美术教学应该贴近儿童的生活,应该将教学融入儿童的生活,将儿童特有的游戏生活、校园生活、家庭生活、社会生活等转化为儿童习作的丰富源泉。通过画笔记录生活,让孩子们从自己的感官观察生活,并从中体会到生活和绘画的乐趣。唯有追求学生的需要,培养学生的学习兴趣,体验美术与生活的紧密联系,才能让孩子们真正“爱上美术课”。

包建新老师在讲座中提到“农村学校资源有限,如何利用身边的物品,创造性地上美术课”的问题,教给我们日常教学中行之有效的替代方法。例如:利用学校的图书馆,田地里的作物,废物在利用等;没钱买卡纸可以画在黑板上更具个性等等。专家的精辟讲解,名师的精彩讲课,让我感触颇深。

与受训人员互动,并从中提高。

每次交流研讨时,我们都会结合自己的教学实践谈一下体会。每个都能引起组员的热烈讨论,每天都有不小的收获。沟通中大家各抒己见,使我视野更开阔,教学技巧也更熟练。所以研讨会的交流充实了我,让我不断进步。我会把自己所学所感运用到实践中去,只有这样才能使自己的工作更得心应手,使教学效果更上一个新台阶。

享受,收获快乐!

这几天的学习虽然辛苦,但让我感到很开心。本人认识到,只有不断地自我补充,才能适应现代教学模式。众所周知,要给学生一碗水就要有一桶水,如今一桶水已不能满足需求,我们要给孩子们注入源流活水,这需要我们不断学习,不断总结,要经常反省,及时记录下自己的经历。以梳理中思考,以行动中学习,这就是我今后的追求。

进入国培,听专家讲课,吸取名师的精髓,这种培训带给我全新的教学理念,带给我丰富的精神食粮,通过学习,我对教材的教法有了更全面、新的认识。以收获,感悟,热忱,学以致用的态度,把所学的理论知识运用到自己的教学中,在不断运用和总结中转变观念,发挥教师的人格魅力。当快乐老师,教快乐学生。

教师培训的心得篇3

20xx年8月23,24号,在走上教师工作岗位之前,我参加了遥观中心集团组织的新教师培训。通过几天的培训,我对教师这个职业的内涵有了更深一层的了解。一些骨干教师的讲座的讲话也为我将来的工作初步地指明了方向,使我明白教师这个职业的沉重份量,对我日后的工作有很大的意义。面对我们这些刚刚上岗的新教师,领导为我们考虑得非常周全。从职业规划到专业成长,从师德学习到班主任培训,从教师教学工作,到学生学习常规,面面俱到,细致入微,在各方面对我们加以培训。这引领我们树立起师德观念,规范教学过程,从而迈好第一步。

形势快速发展,对我们新教师提出了更高的要求。作为新教师,我们有许多不足之处,由于教学经验的欠缺,我们在实际教学过程中往往会遇到许多困难,需要通过进一步的学习来提高自己的教学能力。学校的新教师培训为我们提供了一个学习的平台,为我们创设了一个良好的学习环境。

通过对法规的学习,我了解了作为一名教师最基本的义务——教书育人。教师应无私地将知识传授给自己的学生,维护自己的学生,并关爱他们,以自己高尚的品行为学生树立起榜样。面对后进的学生,不能采用暴力或体罚等行为,而是应该用加倍的爱去帮助他们进步,这不仅是从职业角度,更是从法律角度对教师的义务作出了规定。不仅是教,更是教与学互动的一个过程。一味地向学生灌输书本知识只是一个教书匠的水平。只有通过在中不断学习,在学生实际情况的基础上对教学有所创新,才能逐渐提高教学水平。

在培训期间,最让我印象深刻的就是关于教师职业道德方面的内容。谈到职业道德,其实每一项职业都要求具备一定的职业道德。但是对于教师这个职业而言,就显得尤为重要,且具有一定的特殊性。因为作为一名教师,一言一行都是学生眼中的榜样和标准。教师在学生心目中的地位是很高的,在某种年龄阶段,教师的形象之高大甚至超过他们的父母。所以,教师的言行直接影响和关系到学生未来的品德发展。教师必须具备高尚的职业道德,这一点非常重要。

我觉得教师的职业道德,集中体现在责任感,关爱学生和工作效率上。事业关系着下一代的身心发展,关系着祖国建设的明天,是中国建设中举足轻重的一部分。教师的工作责任感应该是极其强烈的,只有强烈的责任感才能带动起工作的热情和动力,才能真正意识到自己职业的重要性而投入全部的精力。教师要时刻注意自己的言行并留意学生的.反应和变化,为学生树立好的榜样,改正不良的习惯都是教师的基本责任。如果缺乏对学生负责的心态,又如何将工作热情融入自己的工作中呢?更别谈兢兢业业地为学生服务了。 光有责任感还是不够的,教师不应只成为学生的导师和帮手,更应该是学生的朋友。所以关心、爱护学生是一个好教师最起码的道德,是强烈责任感的体现和升华。关爱学生首先应当是对学生人格的尊重,以公平客观的眼光去看待和评价每一个学生,不能以偏见、片面的态度对待他们。除了关心他们的学习以外,还应关 注他们的心理健康,引导他们向着积极、乐观、上进的方向发展。除了关心他们在校的行为,还应了解他们课堂以外的生活,以便及时、适当、全面地帮助和引导他们健康成长。

教师的职业道德还体现在工作效率上。教师最重要的职责就是教书育人。教师应无私地奉献自己的知识,传授学生先进的文化,提高工作效率。可以是一件普通的事,也可以是一件艰难的事,关键看一个老师如何看待。如果只是单调地将自己肚中的知识塞给学生,这就是件简单的事。如果要在知识传递的过程中,既能引导学生举一反三,学会学习,又能懂得思考,充分发挥主观能动性,这就是件艰难的事。优秀老师能在不同的条件下,坚持不懈地研究教学方法,有所创新,有所成就,这是非常不容易的。也为我们新教师树立了楷模,时刻我们不能在工作中只积累经验,更要边教边思考,有所实践,有所创造。

培训内容中,对加强师德师风建设这部分内容我也有很多感受。到底什么是师德师风?师德,是教师职业道德、师风,是教师的行为规范。师德师风对一个教师特别重要。因为,教师是学生行动的标杆。“其身正,不令而行;其身不正,随令不行。”爱岗敬业,教书育人,为人师表,诲人不倦……。这些都是师德师风的体现。

我想,“作为教师,不仅是一个学者,她更应该是一个研究者,”在教学育人的过程中,我们教师必须以局内人的身份“进入”生活本身,“入乎其内”,根据教学现场当时的“内在真实”,来展示教学的真实面貌。在这个舞台上每天发生着许许多多平凡的和不平凡的教学故事,这些在教学活动中所发生、出现、遭遇、处理过的各种事件,不是瞬间即逝,无足轻重,淡无痕迹的,它会长久的影响学生和教师的教学。从培训中老师所谈的这些亲身经历的事件中,我们能够学到很多东西,得到很多大启发,甚至会产生心灵的震撼。

要热爱自己的学生教师必须关爱学生,尊重学生的人格,促进他们全面健康地发展。这种热爱,首先应该是温暖的,是充满情感和爱的事业。作为教师,应该多与学生进行情感上的交流,做学生的知心朋友、这种爱也需要教师对学生倾注相当的热情,对他们给予各方面的关注,从心灵上、思想上、身体上、学习上去关心、热爱、帮助,把教学中存在的师生的“我”与“你”的关系,变成“我们”的关系。爱使教师与学生在相互依存中取得心灵的沟通,共同分享成功的喜悦,分担挫折的烦恼。

通过培训,我懂得了怎样去爱学生。“爱”是一门艺术,能爱是一个层面,善爱则是另一个层面、作为教师,今后我要努力做到能爱、善爱,去关爱学生成长过程中的每一个微小的“闪光点”,要爱他们具有极大的可塑性,要爱他们在过程中的主体能动性,要爱他们成长过程中孕育出来的一串串的成果。

教师培训的心得篇4

作为一名战斗在第一线的年轻教师,很庆幸能有机会参加本次高校教师网络培训,面对精品课程的建设,课程和教法的深入,双语教学的开展等一系列教学,我曾深刻体会到自己知识的不足,能力的欠缺。而此次参加的网络培训,恰是对我们所欠缺知识的补充及方法的引导,使我受益匪浅。通过这一次网络培训学习,我有以下心得体会:

通过学习,让我更深一步理解了“给学生一杯水,自己要有一桶水”的道理。教师的知识要像自来水一样随拧随有,要像泉水一般永不枯竭。遗传学是作为一门研究遗传物质的结构、功能与变异,遗传信息的传递、表达与调控的科学,是当今自然科学领域中发展最为迅猛、最活跃的学科之一,是生命科学各门学科的核心。同时随着“人类基因组计划”的进行和深入,遗传学已成为21世纪生命科学领域发展最为迅速的学科之一,是生命科学各门学科的核心,在教学过程中,感到遗传学知识抽象,学生难理解,复旦学乔守怡老师通过对复杂知识简单化的讲解,让我体会到什么叫教学的“深入浅出”。深感遗传学的教学应该改变教学模式,多种教学法共用,吸引学生的学习兴趣。把握“变难为简,明晰结构,欲扬先抑,设计问题”等教学要点,引起学生兴趣,活跃课堂气氛。而作为一名遗传学教师,必须不断学习新知识,不断思教学环节,不断总结教学经验,在实践中成长,在学习中锻炼。

通过学习,让我更深一步意识到作为高校的一名教师,要思考本专业该课程的教学立足点,要将课程教学上升到人才培养的高度,目光放长远,此外,在低头搞好教学的同时,积极做好科研工作。例如积极建设本学科的精品课程,有助于教学质量的提高和课程建设的发展。形势的发展迫切需要我们对教学体系进行科学化建设,对课程内容和平台进行必要的更新,对教学的方法手段进行积极探索。此外,双语教学的开展有助于与国际相接轨。

通过学习国家发展研究中心蔡克勇老师的“转变观念,培养批创新人才”的讲谈,内容从世界经济发展到我国新型国家建设的要求,从爱因斯坦的教训和认识到创新的推进,丰富多彩,讲解生动,使我从单一的教学中抬起头,睁开眼,站在另一个高度来看待人才培养的问题。无论是北模式的“创新个性化”,还是中国科模式“实施个性化学习方案通过学习”,都是转变观念,培养创新人才的先行。通过学习,让我深刻意识到“建设创新型国家关键在人才”。

通过学习,使我进一步认识到网络学习的重要性。网络学习开拓了我的视野,教师不再是一味的老掉牙,看书,看礁,看名人讲座,跑各地开座谈会,网络学习系统创造了个性化学习的环境,使我受益匪浅,深刻的体会到:网络学习需要高度的学习自觉性、持续的学习动力和有效的`学习方法。但不能把学习封闭化,应提倡寻求合作、协同学习,在各自主动学习、主动探索、获取教学信息之后,相互交换学习心得、体会,互相提问、评价,交流知识,并与所学的东西相联系,便能取得更好的学习效果。

通过此次的网络培训,使我对教学的理念有所上升,对教学方法和手段的有所探索,对遗传学的教学过程有所思考。并深感作为一名合格的高校教师,科研是一项重的必不可少的工作,在做好教学的同时积极开展科研,有助于我们对教学的进一步深刻理解,是高等带动国家建设的动力。

教师培训的心得篇5

在这个暑期中,对我来说是一个收获颇丰的暑期,这个暑期我们进行暑期培训,培训鲜明,目标明确,使我进一步了解了音乐的精髓和发展动向,促进了我的专业成长,为高效课堂教学补给了养分,通过这次培训和学习,老师们各抒己见、畅所欲言,充分展示了自己的学习成绩相互提高,老师们的成绩给予了我强烈的感染和深深的理论与实践引领,一个个优美的动作、一个个有效教学的内涵,使我在感悟中进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标。

我县局组织的中小学音乐教师培训,受益匪浅。通过认真细致地学习,我对教学工作的认识从模糊到清晰、从茫然到豁然,教学业务能力和水平有不同层次的提高。

我们处在一个知识爆炸的时代,我们面临的对象是国家与民族的未来,教师惟有不断的自我发展、自我提高、自我完善,才能更好的履行这神圣的职责。通过这次的学习我深刻的认识到一名教师,应该是教学能手,更是科研先锋,这样的教师,才能可持续发展,才能更好的履行自己的职责。教师应该紧密结合教学实际,立足课堂,以研究者的眼光审视和分析教学理论和教学实践中的各种问题,进行积极探究,以形成规律性的认识。体会如下:

一、终身学习

我们不仅要提升自身的专业知识,还要学习更多方面,如学、心理学、课程改革理念等等。同时我们也要学会做事与人际交往。教师从事的是和人打交道的工作,如果能善于观察、研究、思考;处理好与学生、家长、同事之间的关系,那么相对来说,工作起来就会更得心应手。

二、提升个人魅力

作为一名教师,首先要让学生喜欢你,喜欢听你的课,进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升,在积累经验中获得一种平和优雅的心境,在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师,多读书,提升自己,在实践中反思自我,做一位优秀的'人民教师。

三、热爱学生

真诚可以是一面镜子,也可以是一种无敌的武器,对待学生,对待花样年龄的青少年,除了真诚还能用什么方式来打动他们,获得他们的信任呢?在教师生涯中,我将本着对学生对职业的热爱,坚决地走下去。

四、不断反思

要想从工作中不断提高自己的教学水平就少了这个环节;不断的反思、改进。教师职业没有最好,只有更好。在不断的反思与积累中获得属于自己的经验与方法,并且能将这种方法深化为一种理论,这便是做一名教师的最高境界了。

怎样做一个优秀的音乐教师、自我提高、自我完善、学习他人之长、相互交流、多找找自己的缺点、每天坚持练习专业技术。

教师培训的心得5篇相关文章:

教师的正面管教心得体会5篇

教师的建议读书心得5篇

小学教师的心得最新5篇

柜员培训的心得体会5篇

农村教师的心得体会5篇

安吉游戏培训的心得体会5篇

教师语言艺术的心得体会5篇

安全的培训心得5篇

关于银行培训的心得体会5篇

新闻培训的心得体会5篇

教师培训的心得5篇
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
点击下载本文文档
111031