从缆车上下来，我们的起点已经是海拔四千四百多米了，接着下面的200米高，就得靠我们自己通过人行栈道爬上去了，“不到顶峰非好汉”，我为了这“好汉”两字，就开始了两百米的步行之旅。刚上了三十多米，我就感到腿比在平地上跑400米还累，大脑发胀，爸爸说这就是缺氧的症状，让我立刻停下来，吸了几口氧气，坐在旁边的板凳上休息一会。

感觉好多了，我们又继续前行，渐渐地，在我的视野里出现了一个小亭子，爸爸说那就是顶峰，我听了以后，两眼立刻放出光来，身上也立刻不冷了，拿起氧气瓶大口吸了几下。我想一口气爬完那最后的一百多级台阶，我开始了奋力向上爬，可刚上了三十几级我就没劲了，最后咬着牙上到了第五十六级，真迈不动步了，这时我的心里有两种想法在来回斗争，一种是冲动和激情，催我快爬，另一种是理智，告诉我快停下来休息，不然会晕倒的，最后还是理智战胜了冲动。我停了下来，补充了氧气和能量。

最后当我到达山顶的时候，那“4680”我期盼已久的蓝色数字终于出现在我的眼前，我激动的泪洒栈道，毕竟这一刻来之不易啊，接着我来到了栈道边上，看着后面白茫茫的雪山峭壁，让我想到了几句诗，“玉龙肩上晶莹雪，素颜隐现云雾间”、“玉龙飞舞云缠绕，万仞冰川直耸天。”我的兴奋，我的喜悦无法用言语表达。

以前也到过不少的名山大川，可没一处可以和玉龙雪山相比，玉龙雪山，您的威武挺拔，实在让我非常的震撼，但我克服了种种困难，还是把你踩在了脚下。

爬玉龙雪山心得体会篇2

来丽江的人几乎没有到不了玉龙雪山的。玉龙雪山是一座巍峨的山峰，上面排列着十三座山峰，与玉龙相似，因此得名。玉龙雪山以其高山冰雪风光、高原草甸风光、原始森林照明和雪山水而令人惊叹。

坐在车上，远远就能看到银色的峰顶，玉龙雪山像一条沉睡的巨龙横卧在广阔的元叶上。峰顶被层层白云环绕，仿佛给巨龙戴上了一顶白色的天鹅绒帽子。

我们首先来到一片叫做干海子的巨大草地。据说这个地方是几年前雪和水堆积形成的湖泊(云南人过去叫湖泊

“海子”)，如今水已经干涸而“海子”的名称犹在。甘海子海拔3300米，这个地方离玉龙雪山已经近在咫尺。

沿山道再行驶十几公里，就来到了玉龙雪山脚下。仰头望去，直插云霄的雪山山顶在缭绕的云雾间若隐若现，山腰灰白色的嶙峋巨石层层叠叠，幻化无穷，无数条银色冰川一泻千里。

而我觉得玉龙雪山最美的地方是蓝月谷，那有四条湖泊，分别是“镜潭湖”、“玉液湖”、“蓝月湖”、“听涛湖”，每一个湖泊都像它的名字一样各有各的特色、各有各的美丽。这里是这样的神奇，湖中的蓝是清澈的.蓝，湖中的绿是透明的绿，蓝和绿的融合构成了这清新淡雅的青色。缓缓流动的水在千姿百态的变幻着：水面平静时，像一面镜;水面翻滚时，像飘舞的透明的绸缎;水面在阳光照耀下，又像天边飘舞的云彩……

湖被那些不规则的石头包围，要想到湖对面，就必须要走过那些石头，那些石头有的圆，有的方，有的大，有的小，真是很难走过，这还别说，石头的缝隙里还全是水，一不小心，就会出大笑话，可一定要小心谨慎才行。我和爸爸手拉手并肩作战，终于到最后一块石头了，我一蹦，哈哈!到啦，终于成功了，耶!

玉龙雪山在纳西人心中是圣山，听导游介绍，玉龙雪山曾经多次有中外登山人氏组织攀登，然而至今还没有人登上过峰顶，还是一座处女峰。其原因主要是玉龙雪山峰峦陡峭，终年积雪不化，攀登难度远远大于比她要高许多的其他雪山。正因为如此，更加强化了她的神秘与吸引力。

爬玉龙雪山心得体会篇3

玉龙雪山里丽江古镇大概一个多小时的车程。这将是我去的第一座雪山，也是我即将征服的一座高山。

因为雪山海拨高气温低，氧气稀薄，半路上我们领取了旅行社提供的羽绒衣和氧气瓶，行李一下子增加了许多。

玉龙雪山的积雪融化成雪水，取之不尽，用之不竭，山脚下有个“蓝月谷”，就是雪水汇成的一个湖泊群。在车上，导游让我们通过树丛看水面，我看到一汪蓝盈盈的水，比天空更鲜嫩，比大海更透明，太美了。等到下车一看，一个湖连着一个湖，就像在山谷中镶嵌了巨大的蓝宝石镜子。

那天，阳光灿烂，头顶是少见的蓝天白云的好光景，脚下又是一个接一个的蓝水湖。湖面像镜子一样平静，湖水透明，蓝色的湖水中有一两棵黑褐色的树，没有一片树叶，只有光秃秃的枝条，像钢针铁丝一样倔强地伸展着，和整个湖面形成强烈的视觉冲突。岸边的浅水是透明的'，可以看见粗粝的沙石，水越深越蓝。导游告诉我们因为湖底的沙石含有矿物质，水面在阳光的照射下就变成了这样赏心悦目的颜色。

蓝月谷游人如织，大家用水洗手、净脸，希望圣洁的雪水给自己带来好运，还有许多拍婚纱照的小夫妻，我也以美美地拍了许多张。

从蓝月谷出来我们就等着坐索道上山。在山下，我就学着使用氧气管：用面罩罩住口鼻，使劲一按氧气瓶的阀门，哧——氧气喷出来了，我赶紧深呼吸，好像要把所有的氧气吸进自己的肺里。其实吸进去也没有任何感觉，但是非常好玩。妈妈叮嘱我：“山脚下别吸，留着到山上吸，缺氧不是闹着玩的。你得留着氧气，紧要关头再用。”我只好把氧气瓶收起来。

上山的索道很长，中间还有一个中转站，好像飞机经停后再二次出发。玉龙雪上植被很少，到处是裸露的灰白色岩石和碎末，远远看去，好像残留的积雪。我开始误以为就是雪，兴奋极了，等到一路看去都是这样，就大失所望。好不容易上了雪山，却看不到一点雪！

缆车达到了海拔是4506米，在这个高度我还没有不舒服的感觉。妈妈虽然平时身体不好，今天却状态很棒，一口氧气都没有吸。我们决定继续徒步攀登栈道。栈道的台阶上随处坐着人，都是因为高原反应喘不上气、迈不开步子，席地而坐休息的。我向上走了十几米，就感觉胸闷，腿也提不起来，我想大声喊妈妈，可觉得用不上力。妈妈让我赶紧吸氧，这次氧气好像真的起作用了，我慢慢地恢复了体力。三五分钟后，我们继续向上爬。大约向上了一百米左右，妈妈决定不再为难自己了，于是我们停下来拍照。平时不爱拍照的妈妈决定多拍一些，因为她觉得这可能是她人生中到达的最高处。

上雪山实在是太累了，但我还是希望等我长大后能再来一次，在它积雪深厚的时候来体验一下独特的雪域风光。

爬玉龙雪山心得体会篇4

今天一大早，我的心儿就跳个没完没了，这是为什么呢？因为我们今天要去攀登玉龙雪山。要去挑战海拔四千六百八十的玉龙雪山。听说大部分人在玉龙雪山上都会有高原反应，甚至缺氧，所以，我心里既紧张又兴奋。

吃完早饭后，我们就要去挑战玉龙雪山了！车刚开到一半，只听见爸爸叫了起来：“快看，玉龙雪山露出来了。”我急忙朝爸爸指的方向看过去，啊！真是太壮观了，整个玉龙雪山都从云雾中露了出来，矗立在我们面前，好象几位美丽的仙子拿掉了脸上的面纱，爸爸赶紧拿出相机，咔、咔没拍几张，玉龙雪山又被飘来的云雾给摭去了，几位仙子又隐身起来，戴上了他们神秘的面纱。当时我心里想：今天我一定要登上玉龙雪山，揭开你们神秘的面纱。

到了玉龙雪山下，首先，我们坐缆车到达半山腰，再走楼梯上山。坐在缆车上，我们四处张望周围的景色，这座山雄伟壮观，十分挺拔，山上长满了绿油油的松树，树上挂着一个个小松果，就象一个个风铃似的，引导着我们攀登玉龙雪山。坐在缆车上向远处眺望，可以看到连绵起伏的山峦，突然一缕阳光射下来，好象给变幻不断的山峦镶上了一道金边，真神奇呀！

缆车越升越高，最后终于到达了目的地，我们也下了缆车，买了氧气罐，就开始爬山了。我们刚爬了一会就看到一个小男孩坐在木楼梯上哭，大家都问他怎么了？他说他的身体不舒服，大家都劝他快点下山，如果继续往上爬，氧气越来越稀薄，就会有生命危险。我们继续向上走，楼梯两旁到处都是风化的石头，在那些石头的缝隙里开着许多五颜六色的小花，这些小花在没有土壤这么差的环境下也能开得那么美丽，虽然它们没有玫瑰那么娇嫩，没有牡丹那么华贵，也没有百合那么芬芳，但是，我欣赏它们顽强的生命力，我认为它们是最美的花朵。

我们又走了一阵，只听见所有的人都在大口大口地喘着气，每个人是嘴唇都是紫紫的，一路上有很多人都出现了高反，有的觉得脑袋剧痛；有的觉得全身无力，只想睡觉；有的甚至在呕吐，还有的.正在拼命地吸氧，在亲人朋友的掺扶下努力地往上爬。我也觉得越来越无力，喘不过气来，走了几步，我觉得太累了，就忍不住坐了下来，突然，我听到山上有人在大喊：“雪山露顶了！”我一听，就急不可待地要看雪，马上站起来继续爬起来，可是，我觉得全身无力，两眼昏昏入睡，脚象生了根似的，怎么走也走快，但是我的心里一直回荡着一句话：坚持就是胜利。再看看岩石上生长的那些小花，那么坚强，我也要象它们那么坚强，我吸了口氧气，努力了走了一会，抬头一看，我现在离雪山顶已经很近了，最后，我用尽身上所有的力气爬了起来，爬呀、爬呀，终于爬到了山顶，我太高兴了。爸爸趁这时云雾还没有飘过来，赶紧让我站在五星红旗下照了一张相，我仰望着天空，天仿佛更加的蓝，阳光仿佛更加的灿烂。爸爸为了表扬我爬到了山顶，在山顶上给我刻了块纪念牌：宋寒露20xx年7月21日我登上了玉龙雪山，海拔4680米。

今天，我登上了玉龙雪山的山顶，实在是太高兴了。真是世上无难事，只怕有心人！

爬玉龙雪山心得体会篇5

时间过得真快，一个长长的暑假就过完了。开学也有大半个月了，但是在暑假里去的玉龙雪山让我难以忘怀。

其实我早就想去云南了，听说那里四季如春，气候宜人。这个暑假我如愿以偿的来到了云南，更让我记忆深刻的还是云南丽江的玉龙雪山。去过的人都会说，玉龙雪山这样这样的美。今天我终于有机会来到这里看看这美丽的玉龙雪山了。这座山之所以被称为玉龙雪山是因为山上的积雪就像一条巨龙横卧在山岭之间。玉龙雪山由13座山峰组成，以险、奇、美、秀著称、气势磅礴、玲珑秀丽。

我们先坐缆车来到了海拔3000多米的山上.坐在缆车上我就看到了许许多多的绿色的树,青灰色的岩石。有的岩石上还有许多的白雪。我还听导游说，这玉龙雪山上面到现在还没有人能爬上去，在雪山上我们还看到了一些小行瀑布。在上面也是出奇的冷,就像冬天一样。到了山上大家都在租棉袄，包括我们这群人也不例位。也纷纷租了棉袄，一直到适应了雪山的温度。在玉龙雪山上面我们还看到许多很肥的牦牛和马。我今天终于亲眼看到了牦牛和马，以前都只在电视上看到。山上不光水美，树也很美。看到一棵一棵的参天大树，就像一个一个哨兵守护着这一块地方。就算再冷，它们也是傲然挺立。山顶上白雪皑皑、云雾缭绕。山上的天也是湛蓝蓝的……这周围的一切真是美妙极了。真像是到了人间仙境。

最让我惊讶的是，玉龙雪山脚下有一个湖叫做蓝月湖。蓝月湖的水竟然是蓝色的，而且还是纯天然的山上的雪化后行成的。于是我的心里打起了一个大大的问号，雪水融化后怎么会是蓝的啊?这湖水还清澈见底，把手放在水里洗一洗，冰冰的，凉凉的，很舒服。听导游说在这湖里的水很神奇，洗一次代表健康，洗二次是发财当官，洗三次就会带来桃花运。所以我看到湖边有很多的人都争先恐后的洗手。

玉龙雪山的风景我只看了一点，还有很多很多美妙的景色来不及看。同学们另外一此部分就由你们去欣赏吧。

光阴似箭，日月如梭，马上便到我们归队的时间了，我依依不舍的离开了玉龙雪山。我再回过头来看看雪山，心里默默地说“长大了我还会来”。

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