为了让作文更具个性，我们可以加入自己的独特见解，写作文是一种自我反思的过程，让我们更好地认识自己，以下是28好文网小编精心为您推荐的生活与健康作文通用7篇，供大家参考。
生活与健康作文篇1
健康生活心得体会
健康是我们人生中最重要的财富之一，它不仅关系到我们的身体状况，还影响着我们的精神状态和生活质量。在过去的几年里，我通过保持健康的生活方式，深刻体验到了健康的重要性，并收获了一些宝贵的心得体会。
首先，合理的饮食对于健康至关重要。我们需要吃得均衡，吃得健康。尽量避免过多的油腻食物和垃圾食品，而应该多吃蔬菜水果和全谷类食物。此外，要适量地摄入蛋白质和脂肪，以保持身体的正常运作。我通过控制饮食，减少不健康的食品摄入，发现自己的身体更加健康，精力更为充沛。
其次，运动是保持健康的重要手段。无论是长时间的慢跑还是短时间的快走，适当的运动都能帮助我们减少体重、增强体质，提高身体机能。我在坚持每天运动的过程中，发现运动还能帮助我提高心理健康，让我更加乐观、积极。
另外，保持良好的睡眠习惯也是维护健康的重要一环。充足的睡眠能够提高我们的免疫力，增强身体抵抗力，有助于预防疾病。我尝试在晚上保持良好的睡眠，发现第二天的工作和生活中，我更有精神，更有效率。
最后，心理健康同样是我所重视的。我学会了如何处理压力和焦虑，如何调整自己的情绪。我发现通过冥想、瑜伽等方式，我能够更好地控制自己的情绪，保持积极乐观的心态。
通过以上的体验和实践，我深刻体会到健康的重要性。健康的生活方式不仅需要我们保持一个健康的身体，还需要我们注重心理健康，学会如何更好地处理压力和焦虑。我相信只有通过这样的生活方式，我们才能真正地享受到健康带来的好处，提高我们的生活质量。
生活与健康作文篇2
中华民族是一个拥有传统美德源远流长的国家，尊老爱幼，孝敬父母便是其一。百善孝为先，人行莫大于孝。这句谚语就是说明了华夏儿女对于孝道重视，这也是历代圣贤都在提倡的。
学习《三字经》中的t;入则孝>中“冬则温”——《黄翔温床》：汉朝的时候，有一个叫黄香的人。年纪刚刚九岁，就知道孝顺长辈的道理。每当炎炎夏日到来的时候，就给父母搭蚊帐，扇扇子，让枕头和席子更清凉爽快。把吸人的小虫扇开。让父母睡得更好。到寒冷的冬天，就用自己的.身体让父母的被子变得温暖，让父母睡得更好。于是黄香的事迹流传到京城，号称“天下无双，华夏黄香”。
写着写着，突然想起前些日子看到的一则新闻报告：由于经济的发展，每个城市都在建设中，这便面临一个问题——拆迁。一个年近90高龄的老太太曾经的老房子也在被拆范围内，这便分得一套大房子。这套房子便成了“祸害”，老太太的几个儿子因为这套房子反目成仇，更荒唐的是；其大儿媳将她婆婆关在一间破屋子里，逼婆婆写遗嘱。饱受折磨的老太太不得不同意，大儿子就拿着这份遗嘱见这位老人其他的儿子，他们深信不疑，要求见其母亲，大儿子不让见，最后将此事告上了法庭。通过法律的途径将其解决，兄弟不和，老人在儿子家过的一点不好。
看过之后感受很深，生我者父母，养我者父母。父母给予我们一切，没有父母伟大的爱，我们很难健康的成长。父母是我们的第一任老师，也是终身的老师。父母对孩子是无微不至，劳而无怨。而当我们现在有能力，却这样对待父母，真让他们含心！
作为祖国未来的建设者，我们应该传统美德，弘扬民族精神！
生活与健康作文篇3
水，是生命之源;水，是危险之源。水，人不能缺少;健康，人也不可缺少。人，真正需要水吗?不，人们不需要污水，人们需干净的水。
我，实在忍不住要在这里讲一个故事，这个故事是这样的……
有一位七十六的老奶奶，因为儿子和女儿都外出打工，没有时间，所以，老奶奶承担了抚养孙子的责任。
孙子都三年级了，可是他却很调皮，很不听话。由于家里穷，奶奶租不起房子，便向一位卖破烂的张老头说好，每天交上规定的废品，就可分出一间房来给祖孙两人住，可孙子并没有因为家里穷而节俭，反而还大手大脚。经常把奶奶早出晚归，含辛如苦挣来的钱偷偷拿走。小时候，奶奶还可以管管，可孙子始终会长大的，奶奶也在岁月的流逝中老去，不可能管他一辈子。
一年的夏天，太阳火辣辣的，烤得让人恨不得连皮都给剥了。
老奶奶背着一个沉重的袋子在大街上走，袋子里面的垃圾，因为高温而发出了一股异常刺鼻的味道。街上的行人纷纷捂鼻避开。
老奶奶走到一个小卖部前，望了望，又摸了摸自己兜儿里的钱，想了想，调头便走。只是从她的眼里看出一丝遗憾，一丝不舍得。她走到河边，看着河水，水中倒映的面孔，让人不敢想像：这是一个老女人，百孔苍白、淡黄、头发银白，可被水一倒映，全变黑了。
她终于忍不住，放下手中提的袋子，弯下已直不起的腰，双手捧起水送到嘴边。竟喝起了被污染的河水!晚上回家后，老奶奶躺在床上，左翻右翻，久久不能入睡，额头上的汗珠如黄豆般大。
第二天，孙子起床后，看到奶奶还未醒喊了几声奶奶，奶奶没应声，孙子也没太在意，就匆忙上学去了。
中午回来后，发现奶奶还未醒，孙子这才着急。让邻居帮忙把奶奶送去了医院。在急救室里医生对奶奶进行了抢救，过了一个多小时。医生从里头走出来，问谁是这位病人的亲属? 我是!
那你的父母呢?
在外打工，现在正赶回来呢。
通知你父母，叫他们准备后事。
奶奶的死，是因为喝了被污染的水，加上抢救不及时，身体又虚弱，所以就这样一位艰苦生活的老人，便从此离开了她的孙子和儿女。
听完这个故事后，大家有何感想?污染水源的厂家们，你们难道就不觉得内疚吗?
水，可以救人，同样也可以杀人。水的本身价值，是为人类做出有利的事情，而不是让你来污染危害人类。
生活与健康作文篇4
人吃得卫生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不卫生，那就会出现拉肚子，食物中毒，生病住院等现象。特别是烧烤食品，烧烤食品虽然味道鲜美，但这食品当中含大量的锛側四苯并比锛偂Ｌ妈妈说，它是三大至癌物质之首，1只烤鸡腿，竟等于60支烟毒性，这是多么可怕呀！
要吃卫生食品，就得选卫生食品。购买时看看这食品包装袋上是否标明生产日期，保质期，生产厂家等。如果没有该标记顾客就不要轻易图便宜去买。如果有可要看清楚是否快过期了。
上一次，妈妈买了一包碎冰冰。迫不及待地打开来一看：锛偼郏≌饷炊嗟目谖叮★紓有柠檬味、李子味等。我高兴得爱不释手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起来。锛傔祝吭趺从泄晒治叮匡紓我连忙把它们全部拆开一看，发现还有一根中间已经变黑了，好象腐烂了。
这一发现后我马上叫来了妈妈：锛偮杪瑁你看，你买的都是不新鲜的。锛傦紓什么？什么！锛偮杪杌腥淮笪颍急急忙忙地拆下袋子，看了看生产日期和保质期。呀，正好那天是生产保质期最后一天！这惊奇的发现，使我大失所望。
从此以后，我和妈妈吸取了教训，以后可不能再马虎了。买东西的时候可要看清楚生产日期了。
过了一些时间，妈妈又掌握了许多关于食品安全的知识。让我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、饼干类、方便面类、罐头类、话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类，这也就是十大锛偫圾食品锛偂Ｎ蚁Ｍ大家少吃垃圾食品多次健康食品，让这个世界更美好，更健康。
生活与健康作文篇5
“不要听信陌生人的话，不要帮别人运不知道是什么的物品……”今天我们看了四篇关于禁毒的动画宣传片。在动画中，我们懂得了一些禁毒知识，比如不吃不知名的药物，不买不知道是什么的药物。还有不要随便帮别人送东西，不要贪图财务而帮别人做不好的事……
里面有一个人物塑造的栩栩如生。他，原本是运毒者、贪钱者、吸毒者……甚至为了毒品家破人亡！他被送进了戒毒所。从戒毒所出来后，做起了一份快递的工作，工作十分卖力。谁知，在一次偶然的快递中，他遇上了曾经一起吸毒和贩毒的同伙。他曾经的同伙三番两次寄快递，引诱他再吸毒品，终于，他忍受不住了，就将要“再吸毒”的他不仅没有吸，还为“打击毒品”做了贡献，立了功。
他，一个平凡的角色，却反映出我们的生活处境！我们在这个平凡的角色上明白了，要“珍爱生命，远离毒品”！毒品会给我们带来很大的伤害，不仅会使人沉沦，不仅会有害健康，不仅会家破人亡，更会毁了一个年轻力壮的青年人！
吸毒严重摧毁我们的身心健康，这一幅幅画面就是最好的见证，最好的例子。我们可不能像动画中的那个年轻人一样，为了练就“仰天嚎”、为了成为众人景仰的明星而三番两次吸毒，甚至为了借钱，咒自己家人病危，丝毫不顾及别人的感受，逞一时之“爽”，而祸害一身！更不能为了一点钱财，帮别人做损人利己的“运毒”行当。
最后，我在这里再次呼吁：“珍爱生命，远离毒品！”我们现在是小学生，应该要了解并加强禁毒知识，不能成为毒品的傀儡；不要协助毒贩进行毒品交易；如有发现身边有吸毒人员，应要告知警察叔叔，不能让其继续沦陷。
生活与健康作文篇6
生命对于每个人都只有一次，我们要珍爱自己的生命，倡导绿色健康的生活，远离不安全食品。
在我们学校门口，每天放学后都会有许多小商贩在售卖一些垃圾食品。这些食品大多都是三无产品，价格低廉，质量得不到保障。有一次我嘴馋买了几包辣条吃，结果回家后就又吐又拉，后来到医院检查说是急性肠炎，住了几天院才好。后来我再也不敢买没有质量保证的食品吃了。
随着科技的发展，人们发明了食品添加剂，可以延长食物的保质期，让食物更美味。可是有一些不良商家为了个人利益，在食品中加入过多的食品添加剂，甚至使用工业原料加工食品。而且有的商家把毒品先放在食品添加剂里，再把食品添加剂到食品中。更有甚者用死猪肉、死羊肉、老鼠肉做成香肠、火腿肠等食品。人食用以后会对我们的身体造成很大的伤害，严重的话甚至会导致死亡。据不完全统计中国每年就有大概200万人死于不安全食品。
因此，为了大家的身心健康，我们应该倡导绿色生活：多做运动、多吃有机蔬菜、多和大自然亲密接触……，只有这样才能有强健的体魄和美好的心灵。
生命只有一次，无论是失去了健康还是生命，你就不再拥有，让我们一起行动起来吧！——远离有毒食品，享受健康人生。
生活与健康作文篇7
什么是低碳生活？这是我最近经常听到的字眼。低碳生活，对于我们普通人来说，就是从生活中的点点滴滴做起，积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气。
以前，我从不注意要节约用电，现在我能做到随手关灯，只有做作业的时候，才打开台灯，平常就只开房间里的一盏灯，如果一家人都在客厅看电视，我就会主动把厨房、房间的电灯都关掉；我还会主动帮妈妈整理冰箱内存储的食物，因为我在报纸上看到食品之间、食品与冰箱之间应该留有约10毫米以上的空隙，这样才会更节电；任何电器不用的时候，我都会跟爸爸妈妈说要拔掉插头，因为这样也可以减少耗电量；去超市购物的时候，我也会主动跟妈妈说，挺近的，我们别开车了，走路去吧，而且我还会带上环保袋，这样就可以减少塑料袋的使用，也是环保低碳的做法。
个人的力量是单薄的。也许在别人眼里看来，我平常做的这些事情都是毫不起眼的小事，但是如果我们每一个人都能从身边的小事做起，我想低碳生活将不会是一句口号，一定会真正造福我们地球。我们只有一个地球，如果她被破坏了，我们别无去处。让我们精心地保护地球，保护地球的生态环境。让地球更好地造福于我们的子孙后代吧！
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